Wanderin dehnt Bein

Anca

Personal Trainer
Coaching & Beratung

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Über mich

  • Absolventin Vital Akademie Österreich

  • leidenschaftliche Ausdauersportlerin – Triathlon & Berglauf

  • UNI-Absolventin Kommunikation & Journalismus

  • Sternzeichen: Jungfrau

 

  •  holistische Betreuung

  • Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin

  • Dipl. Mental Trainerin 

  • Beziehungscoach i.A.

  • Zertifizierte Ironman Coach

Sonstige Interesse:

  • schreiben & Kunst erschaffen

  • kochen & backen

  • Gemüsegarten & Bauernhof

  • Abenteuerliches Reisen

  • Astrologie & Spiritualität – Holistik

  • permanente Selbstentwicklung

Arbeitsschwerpunkte

Mentales Training:

  • Burnout Prophylaxe

  • Ängste, Blockaden

  • Ziele erkennen/bearbeiten

  • Erfolgsstrategien

  • Leben neu gestallten

  • Wettkampfvorbereitung

 

Fitness & Ausdauersport:

  • Langdistanz Triathlon

  • Berglauf

  • Verletzungsprophylaxe

  • Trainingspläne & on-line Betreuung

 

Gesundheit:

  • Anamnese

  • Ernährungstipps

  • Wiedereinstieg im Sport

  • geführtes Training &

  • on-line Betreuung auf Dauer

  • Access Bars Behandlung

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